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    Como melhorar performance

    Muitas pessoas vivem me perguntando como faço para melhorar a minha performance de forma positiva durante minhas atividades diárias. Então resolvi escrever este artigo para vocês como forma de mostrar um pouco dos meus segredos. Primeiramente acredito que não é fácil para ninguém manter uma rotina equilibrada corretamente. Tanto a parte que exercícios quanto a alimentação são fundamentais para o correto funcionamento do nosso organismo, e principalmente nosso sistema imunológico. Todos sabem que o quanto isso pode prejudicar nossa saúde caso não esteja de forma correta. Ao longo da minha vida, fui sempre cuidando da minha saúde da melhor forma…

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    Um esporte chamado Bike

    Olá, seja bem vindo ao primeiro artigo do deste maravilhoso blog. Iremos abordar muitos assuntos que amo e quero compartilhar com todos vocês. Neste artigo de hoje quero mostrar um pouco da minha rotina que tenho para levar uma vida…